雪菜小黄鱼:鲜香开胃,营养美味

食材准备:
烹饪步骤:
1. 处理小黄鱼:将小黄鱼去鳞去内脏,洗净后用厨房纸吸干水分。在鱼身两面划几刀,方便入味。
2. 腌制鱼肉:将小黄鱼放入碗中,加入生抽、老抽、料酒和盐,轻轻揉搓,腌制15分钟。
3. 准备配菜:将雪菜洗净,切成碎末。生姜和蒜切片,小米椒切成圈。
4. 热锅下油:在锅中倒入植物油,烧热后将小黄鱼放入锅中,煎至两面金黄。
5. 加入配菜:将生姜、蒜、小米椒和雪菜末放入锅中,翻炒至出香味。
6. 调味:加入适量的盐调味。
7. 加水焖煮:加入约150ml的水,盖上锅盖焖煮5分钟,或直至鱼肉熟透。
8. 翻炒收汁:打开锅盖,大火翻炒至汤汁收浓,即可出锅装盘。
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