胡萝卜汁的做法:让健康美味触手可及

一、经典胡萝卜汁
1. 准备食材:新鲜胡萝卜3-4根,苹果1个,蜂蜜或枫糖浆适量,水适量。
2.制作步骤:
* 将胡萝卜和苹果洗净,去皮切块。
* 将胡萝卜块和苹果块放入榨汁机中,加入适量水,搅打成汁。
* 根据个人口味,加入蜂蜜或枫糖浆调味。
二、胡萝卜橙汁
1. 准备食材:新鲜胡萝卜3-4根,橙子2个,柠檬半个,水适量。
2.制作步骤:
* 将胡萝卜洗净,去皮切块。
* 将橙子和柠檬榨汁。
* 将胡萝卜块、橙汁、柠檬汁和适量水放入榨汁机中,搅打成汁。
三、胡萝卜菠菜汁
1. 准备食材:新鲜胡萝卜3-4根,菠菜1把,苹果1个,水适量。
2.制作步骤:
* 将胡萝卜和苹果洗净,去皮切块。
* 将菠菜洗净,切碎。
* 将胡萝卜块、苹果块、菠菜和适量水放入榨汁机中,搅打成汁。
四、胡萝卜姜汁
1.准备食材:
新鲜胡萝卜3-4根,生姜1小块,苹果1个,水适量。
2.制作步骤:
* 将胡萝卜和苹果洗净,去皮切块。
* 将生姜洗净,切片。
* 将胡萝卜块、苹果块、生姜片和适量水放入榨汁机中,搅打成汁。
五、胡萝卜芹菜汁
1. 准备食材:新鲜胡萝卜3-4根,芹菜1根,苹果1个,水适量。
2.制作步骤:
* 将胡萝卜和苹果洗净,去皮切块。
* 将芹菜洗净,切段。
* 将胡萝卜块、苹果块、芹菜段和适量水放入榨汁机中,搅打成汁。
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