维生素对口腔溃疡的作用

维生素家族众多,但对口腔溃疡最具针对性的当属维生素B和维生素C。
维生素B:修复粘膜,增强免疫
维生素B复合物包括多种维生素,其中维生素B2(核黄素)、B6(吡哆素)、B9(叶酸)和B12(钴胺素)对口腔溃疡的预防和治疗尤为重要。它们参与粘膜修复、免疫调节和神经功能等过程。缺乏维生素B会导致粘膜脆弱,容易受到溃疡侵袭。
维生素C:抗氧化,消炎
维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以保护口腔粘膜免受自由基的伤害。它还具有抗炎作用,能减轻口腔溃疡的疼痛和肿胀。研究表明,补充维生素C可以缩短口腔溃疡的愈合时间。
除了维生素B和C,其他一些维生素也有一定作用,如:
# 预防和治疗建议
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