海鸟域生活馆

吃完鸡蛋后不能碰的六种食物

鸡蛋是营养丰富的食物,但吃完鸡蛋后不能碰的六种食物,你知道吗?这些食物会让你白白浪费了鸡蛋的营养,甚至可能对身体有害。今天就来科普一下,吃完鸡蛋后千万别碰哪些食物吧!
吃完鸡蛋后不能碰的六种食物

1. 茶

鸡蛋富含蛋白质,而茶叶中含有鞣酸。鞣酸会与蛋白质结合,形成不易消化的沉淀物,阻碍蛋白质的吸收。所以,吃完鸡蛋后最好不要马上喝茶。

2. 豆浆

豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂,会抑制胰蛋白酶的活性。胰蛋白酶是消化蛋白质的重要酶,如果抑制它的活性,就会影响蛋白质的消化吸收。

3. 柿子

柿子中含有大量鞣酸,与鸡蛋中的蛋白质结合后,会形成不易消化的物质,引起腹痛、腹泻等症状。

4. 葡萄

葡萄中含有果酸,会与鸡蛋中的蛋白质发生反应,产生沉淀物,影响蛋白质的吸收。

5. 菠菜

菠菜中富含草酸,草酸会与鸡蛋中的钙结合,形成不溶性的草酸钙,影响钙的吸收。

6. 猪肝

猪肝中富含铜离子,铜离子会与鸡蛋中的铁离子发生反应,生成不易消化的沉淀物,影响铁的吸收。

标签:鸡蛋,食物禁忌,营养吸收

兴趣推荐

  • 中学生营养早餐食谱:让头脑焕发活力,开启美好的一天

    2年前: 作为一名初中生,充足的营养早餐是开启美好一天的基石。一份均衡营养的早餐可以为我们提供所需的能量、蛋白质、维生素和矿物质,让我们在课堂上保持专注,精力充沛,并发挥出最佳状态。以下是一些营养丰富且美味的早餐食谱,适合中学生食用。

  • 香椿芽炒鸡蛋——春天的味道

    2年前: 每到春天,香椿芽就成了餐桌上的抢手货。炒鸡蛋、拌豆腐、做汤,吃法多样,味道鲜美,营养丰富。今天,我就分享一道香椿芽炒鸡蛋的做法,简单易学,赶紧来试试吧!

  • 减肥食品排行榜:轻松吃出健康美

    2年前: 减肥是一场持久战,不仅要管住嘴,还要迈开腿。合理饮食是减肥的关键,那么哪些食物可以帮助我们轻松吃出健康美呢?今天,我就来为大家揭晓减肥食品排行榜,助你轻松减重!

  • 立夏吃一蛋,元气满满一整天

    2年前: 立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。在这一天,我国北方地区很多地方有吃鸡蛋的习俗,因为“立夏吃一蛋,力气长一万”。那么,立夏吃鸡蛋真的有这么神奇的作用吗?

  • 减肥瘦身早饭指南:轻食早餐,健康享瘦

    2年前: 肥胖是现代人面临的健康问题,减肥成了很多人关心的热门话题。早餐是一日三餐中最重要的一餐,一顿营养均衡的早餐可以开启一整天的好状态,但也要注意热量摄取。在这篇文章里,我会介绍一些适合减肥时吃的早餐,希望能对想要瘦身的朋友有所帮助。

  • 健康早餐,活力相伴

    2年前: 对于忙碌的现代人来说,早餐是一顿非常重要的餐点。它可以为一整天的活力做好充足的准备。如果你正在减肥,早餐吃什么就更显得重要了。科学搭配的健康早餐,不仅可以帮助你控制体重,还能为你的一天提供足够的营养和能量。

  • 蒸鸡蛋羹:简单易做、营养美味的家常菜

    2年前: 蒸鸡蛋羹是一道家常菜,做法简单,营养丰富,老少皆宜。今天,我就来分享一下我的蒸鸡蛋羹秘方,让你轻松做出美味的蒸鸡蛋羹。

  • 养鸡场的点滴故事

    2年前: 我是一个养鸡场的管理员,每天的工作就是照顾鸡群,确保它们健康快乐地成长。虽然工作很辛苦,但我非常喜欢这份工作,因为我可以看到鸡群一天天长大,并且能为人们带来新鲜的鸡蛋。

  • 鸡子:小鸡的“包装盒”

    2年前: 鸡子,又名鸡蛋,是鸡生下的蛋,是我们日常生活中常见的食材,常常用来煮、炒、煎、炸,营养丰富,美味可口。今天,我们就来聊一聊鸡子。

  • 鸡蛋的重量:小小蛋壳里的秘密

    2年前: 鸡蛋是我们日常生活中常见的食物,但你是否曾想过一个鸡蛋有多重呢?小小的蛋壳里,隐藏着许多关于鸡蛋重量的奥秘。一起来探究鸡蛋的重量,了解它背后的科学与趣事。

  • 人体消化系统的奥秘:胃口与营养的奇妙之旅

    2年前: 消化系统是人体的重要组成部分,负责将食物转化为能量和营养物质。它是如何进行食物消化的,吸收营养和排泄废物的?让我们来揭开消化系统的奥秘,开展一场探索胃口与营养的奇妙之旅吧!

  • 十二指肠:了解你的中肠

    1年前: 十二指肠,别称“十二晡”,是人体消化系统的重要组成部分。它位于胃和小肠之间,就像一个中转站,负责将胃排出的食糜进一步消化分解,吸收营养物质。今天,我们就一起来探索十二指肠的奥秘,了解它如何帮助我们消化食物,吸收营养。

  • 水葫芦:漂浮在水面的绿宝石

    1年前: 水葫芦,那漂浮在水面上的翠绿植物,不仅美观,更有着令人惊叹的适应力。在这篇文章中,我们将探索水葫芦的特性、生态作用和对人类生活的意义。

  • 食物禁忌:饮食中的文化差异

    1年前: 食物禁忌是人类饮食中最迷人且引人入胜的方面之一,它揭示了不同文化之间的深刻差异和信念。从不吃牛肉到忌食狗肉,让我们探索食物禁忌背后的原因,它们如何塑造我们的饮食习惯以及在全球化时代它们面临的挑战。

  • 空腹喝牛奶的真相:营养加倍还是肠胃不耐受?

    1年前: 曾几何时,空腹喝牛奶是众多营养专家推荐的健康习惯。然而,随着研究深入,关于空腹喝牛奶的利弊之争愈演愈烈。今天,就让我们拨开重重迷雾,探寻空腹喝牛奶的真相。

  • 低密度脂蛋白胆固醇偏低:好事还是坏事?

    1年前: 低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-C) 被广泛称为“坏胆固醇”。但当你的LDL-C水平低于正常范围时,这可能是好事,也可能是坏事。让我们来一探究竟吧!

  • 柠檬的禁忌果:和它相克的食物大曝光

    1年前: 俗话说得好,吃东西不讲究,健康身体搞垮。柠檬营养丰富,但你知道它不能和哪些食物一起吃吗?今天就让你大开眼界!

  • 前景草:水族箱里的绿色宝石

    1年前: 想知道如何让你的水族箱瞬间变得生机勃勃?那就来了解一下前景草吧!作为水族造景中的点睛之笔,它们不仅美观,还能为你的鱼儿提供庇护所。

  • 航天探秘的隐秘事项:肠道清洁的奥秘

    1年前: 穿梭浩瀚的宇宙,航天员们不仅要承受失重的考验,还要面对肠道失衡的挑战。为了完成艰巨的任务,确保身体健康,肠道清洁成为航天员踏上征途前的一项重要准备。

  • 深入你的“内脏世界”:消化系统解剖图

    11个月前: 你有没有好奇过食物在你的身体里经历了什么?从你咀嚼第一口食物到最后的排泄,你的消化系统像一个神奇的工厂,不停运转,为你的身体提供能量和营养。今天,就让我们一起深入探索这个奇妙的“内脏世界”,揭开消化系统解剖图的神秘面纱!