低密度脂蛋白胆固醇偏低:好事还是坏事?

什么是低密度脂蛋白胆固醇?
举起你的胳膊,做出肱二头肌的形状。这就是LDL-C,它是一种携带着胆固醇在血液中流动的蛋白质。正常情况下,LDL-C会将胆固醇从肝脏输送到身体的其他部位,比如你的肌肉和大脑。
LDL-C偏低的好处
当你的LDL-C水平低于正常范围时,有一件事你可以肯定会:你患心脏病的风险降低了!这是因为LDL-C是动脉粥样硬化的主要原因,这是一种粥状物质会堵塞你的动脉,导致心脏病发作或中风。
LDL-C偏低的风险
但LDL-C偏低并非总是好事。如果你大幅降低LDL-C,可能会出现以下问题:
何时担心
通常,当你的LDL-C水平低于70 mg/dL时,就可以认为是偏低。在这个水平上,你的心脏病风险大幅降低。但如果你大幅降低了LDL-C,比如低于40 mg/dL,那么你可能需要与你的医生讨论潜在的风险。
如何增加LDL-C
如果你担心LDL-C偏低,可以通过以下方法增加它:
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