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三伏贴的穴位大揭秘:一共贴几个位置?

三伏贴是中医夏季养生的一大法宝,通过刺激特定穴位来达到驱寒补虚的功效。那么,三伏贴到底贴几个位置呢?今天就来揭秘一下。
三伏贴的穴位大揭秘:一共贴几个位置?

三伏贴通常贴3~7个穴位,具体个数根据个人体质和症状不同而定。最常见的穴位组合是:

1. 定喘穴:位于肺经,在第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。主治:咳嗽、气喘。

2. 膏肓穴:位于肩胛骨内侧缘,与第4胸椎棘突平齐。主治:寒咳、胸闷气短。

3. 肩井穴:位于肩上,锁骨外端与肩峰连线的中点。主治:落枕、肩周炎。

4. 肺俞穴:位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。主治:肺气虚弱、咳嗽气喘。

5. 脾俞穴:位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。主治:脾胃虚弱、消化不良。

6. 胃俞穴:位于第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。主治:胃寒呕吐、消化不良。

7. 命门穴:位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。主治:腰膝酸软、肾阳不足。

在贴三伏贴时,需要找准穴位,并注意以下事项:

  • 贴敷前,清洁皮肤,保持穴位干燥。
  • 孕妇、皮肤破损者禁用。
  • 贴敷时间一般为8~12小时。
  • 贴敷后避免接触水,注意保暖。
  • 标签:三伏贴,穴位,中医养生

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