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手指起刀枪刺:指压抗疫,穴位自救

手是人体的第二张面孔,十指连心,五脏六腑在指尖都有相应的穴位,巧妙地刺激这些穴位,对相应脏腑就能起到疏通调理的作用。
手指起刀枪刺:指压抗疫,穴位自救

这可不是什么玄乎的中医理论,而是经过现代科学证实了的。1972年,世界卫生组织在总结中医知识的时候,特别肯定了“手穴对应脏腑”这一理论。手指上分别对应着人体12条经脉:

  • 拇指:肺经
  • 食指:大肠经
  • 中指:心包经
  • 无名指:三焦经
  • 小指:小肠经
  • 手指上又布满了许许多多的穴位,比如肺经上的少商穴、食指上的商阳穴等等。这些穴位仿佛是人体的一座“总开关”,用指尖对它们施以不同的刺激,就能起到相应的保健养生效果。

    比如,肺经上的少商穴对应着肺部,按摩它能起到宣肺止咳的作用;心包经上的中冲穴对应着心脏,刺激它能起到宁心安神的功效;三焦经上的关冲穴对应着三焦,按压它能疏通肠胃,改善便秘。

    现在正值疫情期间,病毒来势汹汹,用指压穴位的方法提高免疫力,不失为一种简单易行的自救方式。

    手指起刀枪刺,穴位抗新冠

    针对新冠病毒,我们可以重点按摩以下几个穴位:

  • 少商穴:宣肺止咳,提高免疫力。
  • 商阳穴:消炎抗菌,增强抵抗力。
  • 中冲穴:宁心安神,缓解焦虑。
  • 关冲穴:疏通肠胃,排出毒素。
  • 按摩方法很简单,用指尖或按压棒对穴位进行按压,每次按压5-10分钟,每天2-3次即可。

    当然,指压抗疫只是辅助手段,不能代替科学的预防措施。平时我们还是要戴口罩、勤洗手、保持社交距离,共同筑牢抗疫防线。

    标签:指压,穴位,抗疫,新冠病毒,养生保健

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