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三伏贴里的“密宗 Acupuncture”

三伏天到了,养生达人们又开始琢磨着贴三伏贴了。这个流传已久的民间疗法,据说可以祛寒补虚、增强免疫力。不过,三伏贴可不是随便贴贴,不同穴位有不同的功效和禁忌。今天,我们就来揭秘三伏贴的“密宗 Acupuncture”。
三伏贴里的“密宗 Acupuncture”

三伏贴的穴位分布

三伏贴主要贴在人体的特定穴位上,包括:

  • 大椎穴:位于后颈部,第7颈椎棘突下
  • 风门穴:位于大椎穴旁开约1.5寸
  • 肺俞穴:位于第3胸椎棘突旁开约1.5寸
  • 脾俞穴:位于第11胸椎棘突旁开约1.5寸
  • 肾俞穴:位于第2腰椎棘突旁开约1.5寸
  • 关元穴:位于脐下约3寸,丹田部位
  • 足三里穴:位于外膝眼下4横指,胫骨外侧约1寸
  • 不同穴位的作用

    这几个穴位各司其职,贴敷三伏贴后可发挥不同的作用:

  • 大椎穴:温补阳气,祛除风寒
  • 风门穴:宣肺通气,止咳平喘
  • 肺俞穴:补肺益气,增强免疫力
  • 脾俞穴:补益脾胃,健脾和胃
  • 肾俞穴:温补肾阳,强健筋骨
  • 关元穴:温补下丹田,益气固脱
  • 足三里穴:增强消化功能,调理脾胃
  • 贴敷三伏贴的禁忌

    虽然三伏贴好处多多,但也要注意以下禁忌:

  • 怀孕、哺乳期妇女禁用
  • 皮肤过敏、破损者禁用
  • 体质虚弱、高热者禁用
  • 药物过敏者慎用
  • 敷贴后应避风寒,避免洗澡和剧烈运动
  • 温馨提示

    贴三伏贴是一种辅助疗法,不能替代药物治疗。如果您有严重的疾病,请及时就医。此外,三伏贴的疗程一般为3次,每次间隔7天。建议在专业医生的指导下进行贴敷。

    标签:三伏贴,穴位,大椎穴,风门穴,肺俞穴,脾俞穴,肾俞穴,关元穴,足三里穴

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