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咳嗽按摩,多按几个穴位止咳更有效

咳嗽是生活中常见的症状,有时候咳得厉害的时候,止咳糖浆都不管用,不妨试试自己动手按摩止咳。不信?看我用这篇小知识给你掰扯掰扯~
咳嗽按摩,多按几个穴位止咳更有效

按摩止咳,关键是如何找到“咳嗽开关”。这个开关可不是某个按钮,而是一些穴位或部位。

1. 肺俞穴

位于背部,第3胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。用拇指按揉此穴位,能宣肺平喘,止咳化痰。

2. 风门穴

位于背部,第2胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。按揉此穴位,能疏风解表,止咳平喘。

3. 天突穴

位于胸骨上窝中央,平第1肋间隙。用拇指尖按揉此穴位,能清肺理气,止咳化痰。

4. 中府穴

位于胸廓侧面,第6肋间,腋中线旁开四指宽处。按揉此穴位,能理气宽中,止咳平喘。

5. 合谷穴

位于手背,第1、2掌骨之间,第2掌骨中点赤白肉际处。此穴位是止咳要穴,用拇指揉按,可宣肺平喘,止咳止痛。

按摩时,用拇指或中指按揉穴位,力度适中,每穴按摩3-5分钟。每天早晚各按摩一次,坚持数天,咳嗽症状即可缓解。

标签:咳嗽,穴位,按摩,止咳

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