寒露节气吃什么:滋阴润肺,抵御秋燥

寒露节气,以下食物可以滋阴润肺,抵御秋燥:
1. 梨:梨有清热润肺、止咳化痰的作用,非常适合在寒露节气食用。
2. 葡萄:葡萄含有丰富的维生素C,可以帮助我们增强免疫力,抵御秋燥。
3. 银耳:银耳是一种滋补佳品,有养阴清肺、润肠益气的功效。
4.百合:百合有清热降火、润肺止咳的作用,非常适合在寒露节气食用。
5.藕:藕有清热生津、凉血止血的作用,非常适合在寒露节气食用。
6.山药:山药有滋阴补气、健脾益肺的作用,非常适合在寒露节气食用。
7. 红枣:红枣有补气养血、健脾益胃的作用,非常适合在寒露节气食用。
8. 花生:花生有润肺止咳、补气养血的作用,非常适合在寒露节气食用。
9. 核桃:核桃有补脑益智、润肺止咳的作用,非常适合在寒露节气食用。
10. 芝麻:芝麻有补脾益气、润肺止咳的作用,非常适合在寒露节气食用。
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