腰肌劳损,别让小毛小病变成大麻烦!

腰肌劳损,顾名思义,就是腰部肌肉及其周围软组织的慢性损伤。它主要表现为腰部疼痛、活动受限,严重时甚至会影响到正常工作和生活。
腰肌劳损的病因有很多,最常见的原因有:
腰肌劳损不仅会引起疼痛,还会影响腰椎的稳定性,长时间不治疗,甚至会导致椎间盘突出、腰椎滑脱等更严重的疾病。
预防腰肌劳损,除了避免上述致病因素外,还有以下几个小妙招:
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