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秋季晚餐食谱大全:温暖你的味蕾,滋养你的胃

秋季,一个收获的季节,也是一个美食的季节。各种新鲜的食材,让我们在晚餐时大快朵颐。今天,我就为大家带来秋季晚餐食谱大全,让你在这个秋天,吃得美味又健康。
秋季晚餐食谱大全:温暖你的味蕾,滋养你的胃

1. 红烧肉

红烧肉是秋季的一道经典菜肴,肥而不腻,入口即化。将五花肉切成块,放入锅中炒至金黄色,加入葱姜蒜爆香,再加入酱油、糖、料酒、八角、桂皮等调料,加水没过肉,小火慢炖至肉软烂即可。

2. 清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼是一道清淡的菜肴,适合秋季养生。将鲈鱼洗净,在鱼身上划几刀,加入葱姜蒜、料酒、盐等调料腌制片刻,再放入蒸锅中蒸至鱼肉熟透即可。

3. 凉拌黄瓜

凉拌黄瓜是一道开胃小菜,清爽可口。将黄瓜洗净切成丝,放入盐水中浸泡片刻,加入蒜末、香油、醋、糖等调料拌匀即可。

4. 秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋是一道营养丰富的菜肴,适合秋季进补。将秋葵洗净切成段,鸡蛋打散,加入盐、葱花等调料拌匀,将秋葵倒入锅中炒至断生,再倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋熟透即可。

5. 西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋是一道家常菜,简单易做,深受人们喜爱。将西红柿洗净切块,鸡蛋打散,加入盐、葱花等调料拌匀,将西红柿倒入锅中炒至软烂,再倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋熟透即可。

标签:秋季,晚餐,食谱,菜肴,红烧肉,清蒸鲈鱼,凉拌黄瓜,秋葵炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋

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