姜汤进补,暖心又暖胃

选材和用量:
熬制姜汤,选用鲜姜为佳。老姜辛辣味重,建议少放。生姜用量视个人口味而定,一般500ml水搭配30g左右的生姜即可。
切姜方法:
姜切片还是切丝都能释放出姜味,若想姜味更浓郁,可切成姜末。不过要注意,不要切得太碎,否则会影响过滤。
熬煮时间:
生姜中的姜辣素需加热后才能释放,因此熬煮时间尤为重要。建议中火熬煮15-20分钟,既能达到姜味充分释放,又避免姜辣素挥发过多。
调味和口感:
传统姜汤熬煮后会呈现辛辣口感,若想减轻辣味,可在出锅前加入适量红糖或蜂蜜调味。若喜欢清淡口味,可加入适量枸杞、菊花等食材,增加风味和养生功效。
饮用方式:
熬好的姜汤需过滤出姜渣,趁热饮用。饮用过程中可根据个人喜好加入柠檬片,增添清爽风味。
兴趣推荐
-
玫瑰精油的万能用法,让你每天香喷喷
2年前: 玫瑰精油是一种从玫瑰花瓣中提取的天然精油,具有芬芳的气味和多种对人体有益的功效。它可以用于美容、保健、医疗等多个方面,今天就来跟大家分享一下玫瑰精油的万能用法。
-
中医经络穴位图:使用方便,轻松养生
2年前: 中医经络穴位图是传统中医的重要组成部分,它将人体的经络、穴位、脏腑、五官等各个部分联系起来,形成一个完整的系统。中医经络穴位图是中医师诊断疾病、治疗疾病的重要依据,也是人们日常保健养生的重要工具。
-
武当三内:九阴真经里的养生秘笈
2年前: 九阴真经作为金庸武侠小说中的绝顶武学宝典,不仅囊括了各种精妙的武功招式,也蕴含着深奥的养生之道。其中,武当三内更是九阴真经中的养生秘笈,备受武林人士的推崇。今天,我们就来一起了解一下武当三内。
-
三阴交的准确位置图:通调全身,女人必知!
2年前: 三阴交穴,是人体的一个重要穴位,位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。这个穴位对女性健康有着重要的作用,可以调理气血、疏通经络、缓解疼痛,还可以 美容养颜、延缓衰老。接下来,我将详细讲解三阴交穴的准确位置,以及按摩三阴交穴的方法和好处。
-
香玲核桃:好看、好吃、又好玩的坚果
2年前: 香玲核桃,一种产自中国北方的核桃品种,以其香甜可口、外壳脆薄的特点而备受欢迎。作为坚果界的新晋网红,香玲核桃不仅好吃,还很好玩,是闲暇时光打发时间的绝佳选择。
-
伏日饮食趣味多
2年前: “一伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”这句谚语,是人们根据季节的变化而总结出来的养生经验。在不同的伏天里,吃什么食物才最养生最健康呢?且听我细细道来。
-
顺其自然,无为而治
2年前: 在当今这个快节奏、高压力的社会,顺其自然似乎成了一种奢侈。但事实上,顺其自然是生活的一种智慧,它可以帮助我们活得更轻松、更快乐。
-
全真派:道家清修大派,养生+修仙皆可兼得
2年前: 全真派是我国道教的重要流派之一,以全真养生、性命双修为宗旨,其养生方法和理论对现代人的养生保健具有重要的借鉴意义。同时,全真派也是一个修仙门派,其修仙理念和方法对现代人的精神追求和人生观具有启发意义。
-
头伏是几月几号2020
2年前: 二十四节气是老祖宗传下来的历法,它与我们的生活息息相关。头伏是二十四节气中的一个,也是夏季养生的关键时期。您知道2020年的头伏是几月几号吗?一起来看看吧!
-
凤山温泉度假村官网:浸润身心,畅享温泉盛宴
2年前: 凤山温泉度假村,坐落在风景如画的凤山脚下,是您远离城市喧嚣,亲近自然、享受温泉洗礼的理想去处。凤山温泉度假村官网,为您提供全面的度假信息,让您轻松预订房间,体验难忘的温泉之旅。
-
金灶沐:用古法熏蒸共创暖冬
2年前: 金灶沐,是古代东亚地区流行的一种熏蒸取暖方式。人们将金石等矿物类投入专用的取暖设备“金灶”之中,加热后释放出具有芳香气味和杀菌功能的蒸汽,从而达到取暖、驱寒、消毒、助眠、养颜的作用。金灶沐不仅有着悠久的历史,而且还有着独特的文化内涵和保健功能,是古代冬季生活中不可缺少的一项活动。
-
冬日暖阳,品一杯姜汤
2年前: 在寒冷的冬季,来一杯热气腾腾的姜汤,是再惬意不过的事情了。姜汤不仅可以驱寒,还有很多其他的养生功效。今天我就来跟大家分享一下姜汤的做法。
-
冬季暖心菜谱:温暖你的胃和心
2年前: 冬季的寒冷让人们渴望温暖,而一顿热气腾腾的美食往往能驱散寒意,温暖身心。今天,我将分享几道冬季暖心菜谱,让你在寒冷的冬天里也能品尝到温暖与美味。
-
当归生姜羊肉汤:暖胃补血的养生汤
2年前: 当我第一次听到“当归生姜羊肉汤”这个名字时,我的第一反应是“这汤一定很补”。事实上,它确实是一种非常滋补的汤,特别适合在寒冷的冬天饮用。不但能够暖胃驱寒,还能补血养气,是养生佳品。
-
艾草泡脚,驱寒养生乐融融
2年前: 艾草泡脚,自古以来就是养生保健的一项传统方法。艾草性温,有祛寒除湿、消炎止痛的功效,用艾草泡脚,可以有效地驱寒养生,缓解疲劳。
-
吴茱萸汤的妙用
2年前: 吴茱萸汤,因其独到功效,见证了中医的智慧和价值。它以吴茱萸、生姜引经借火,扶正祛邪,方剂精妙,功劳卓著。作为一名中医爱好者,我愿带你走进吴茱萸汤的世界,揭开它的神秘面纱。
-
老妈牌羊肉汤:鲜香浓郁,暖胃驱寒
1年前: 羊肉汤是秋冬进补的佳品,既能滋补身体,又能驱寒暖胃。今天我就来分享一下我老妈牌羊肉汤的做法,保证鲜香浓郁,让你喝了还想喝。
-
冬至吃饺子的由由来历
1年前: 冬至是中国传统节日之一,也是一个吃饺子的节日。到了冬至这一天,家家户户都会包饺子来庆祝节日的到来。那么,为什么冬至要吃饺子呢?
-
桂枝:中医中的瑰宝,功效多多,养生必备
1年前: 桂枝,一种常见的中药材,自古以来便被中医广泛应用。从驱寒感冒到温通经络,桂枝的功效可谓是妙用无穷。今天,我们就来揭开桂枝神秘的面纱,一探其养生功效的究竟。
-
桂枝汤:驱寒止咳良方,祛风散热有奇效
1年前: 中医博大精深,汤药众多。桂枝汤便是其中一剂名方,以祛风散热、驱寒止咳著称。今天,就让我们一起揭秘桂枝汤的功效与作用,以及它那神奇的组方。