夜间磨牙：无伤大雅还是值得关注？
磨牙是如何发生的？
磨牙是由过度的下巴肌肉活动引起的，通常发生在睡眠期间。这种活动会导致牙齿用力磨在一起，发出刺耳的嘎吱声或碾压声。
磨牙的原因
磨牙的具体原因尚不清楚，但可能与以下因素有关：
磨牙的后果
虽然磨牙可能一开始看起来是无害的，但长期磨牙会对你的牙齿和整体健康造成一系列不良后果，包括：
如何诊断磨牙
诊断磨牙通常通过以下方式进行：
磨牙的治疗
磨牙的治疗旨在减少磨牙的发生并保护你的牙齿。治疗方案可能包括：
如何预防磨牙
虽然磨牙的根本原因无法总是预防的，但有一些步骤可以帮助减少其发生：
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