我的美味秘笈:鲜美滋补猪肝汤,让你告别“猪肝恐惧症”!

我最初对猪肝的印象,呃,说实话,不太好。总是觉得它腥味重,口感也不太好。但自从我学会了做猪肝汤,简直是打开了新世界的大门!现在我一周不喝一碗都觉得浑身难受!
首先,最重要的当然是准备猪肝。去菜市场买猪肝的时候,一定要挑颜色鲜亮、有光泽、用手摸起来有弹性的。买回来之后,咱们就要开始“去腥”大作战了!
第一步:清洗和浸泡。 把猪肝切成薄片,厚度大约0.5厘米左右,这样更容易煮熟,也更容易去除杂质。然后,将猪肝片放入清水中,加入少许料酒和白醋(料酒去腥,白醋软化猪肝),浸泡30分钟。期间可以换水2-3次,这样可以更好地去除血水和腥味。
第二步:焯水。 锅中烧开水,放入姜片和葱段。水开后,将浸泡好的猪肝片放入锅中快速焯水,变色后立即捞出,沥干水分。焯水时间不要太长,几秒钟就好,否则猪肝容易变老。
第三步:开始煲汤! 准备好你喜欢的配菜。我最喜欢用的是菠菜,因为菠菜和猪肝是绝配,营养互补。当然,你也可以选择其他的绿叶蔬菜,比如油麦菜、小白菜,甚至金针菇、海带也可以。
在锅中加入适量清水,烧开后放入姜片和葱段(如果喜欢还可以放几颗枸杞)。然后放入焯水后的猪肝片,再次煮开后,转小火慢炖10-15分钟。记住,小火慢炖才能让猪肝的鲜味充分释放出来。
第四步:调味和点睛! 加入切好的蔬菜,煮至蔬菜变软。加入适量的盐、胡椒粉和少许香油调味,就可以出锅啦!
小贴士:
怎么样,是不是很简单? 其实做猪肝汤最重要的就是去除腥味,只要掌握了这几个关键步骤,你也可以轻松做出美味的猪肝汤! 喝上一碗热气腾腾的猪肝汤,鲜美滋补,营养又健康,绝对让你爱上猪肝,摆脱“猪肝恐惧症”!赶紧去试试吧!