大椎穴：你的颈椎救星
我是大椎穴，位于后颈正中，第七颈椎棘突下凹陷处。别看我个头小，可作用可不小！
安抚颈椎疼痛
颈椎不舒服？找我就对了！我有镇痛、活血化瘀的本领，能有效缓解颈椎僵硬、疼痛，让你脖子轻松不少。
驱散肩颈酸胀
久坐电脑前，肩颈酸胀难受？别担心，我也是个按摩高手！经常按摩我，可以疏通经络，改善肩颈气血循环，赶走酸胀感。
提升免疫力
别惊讶，我还能提升免疫力呢！我是督脉上的重要穴位，督脉掌管一身阳气，我就能振奋阳气，增强抵抗力，让你少生病。
操作方法
按摩我很简单！用拇指或者中指按压我，以酸胀感为宜，每次3~5分钟，每天早晚各按摩一次。
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