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梨子炖冰糖:日常生活中的中药食补小妙招

大家好,我是医学小助理,今天和大家分享一个日常生活中的中药食补小妙招——梨子炖冰糖。梨子浑身都是宝,不仅其果肉鲜嫩,清脆爽口,而且其果核还可以入药,具有润肺止咳、化痰降火等功效。梨子与冰糖搭配,更能发挥出其润肺止咳的作用,对咽喉肿痛、感冒咳嗽等症状有很好的缓解作用。
梨子炖冰糖:日常生活中的中药食补小妙招

梨子,又称“玉乳”,性凉,味甘酸,入肺、胃经,具有清热生津、润燥化痰、止渴解毒等功效。现代医学研究表明,梨子含有丰富的维生素C、B族维生素、钾、钙、铁等矿物质,以及多种有机酸和果胶,具有抗氧化、抗炎、抗病毒、保护心脑血管等多种保健作用。

冰糖,性平,味甘,入肺、脾经,具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰等功效。现代医学研究表明,冰糖含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质,以及多种维生素和矿物质,具有补充能量、增强免疫力、改善睡眠等多种保健作用。

梨子炖冰糖,不仅可以清热生津、润燥化痰,还可以补中益气、和胃润肺、止咳化痰,对咽喉肿痛、感冒咳嗽等症状有很好的缓解作用。此外,梨子炖冰糖还具有养阴润肺、益气补血、美容养颜等多种保健作用,是日常生活中非常受欢迎的一道食补佳品。

标签:梨子,冰糖,止咳化痰,润肺生津,咽喉肿痛,感冒咳嗽

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