身体湿气重,烦恼一大堆

什么是身体湿气重?
身体湿气重,指的是体内水液代谢异常,导致水分过多,不能正常排出体外。表现为舌苔白腻、大便溏泻、四肢沉重、头昏脑胀等症状。
湿气重的危害
湿气重可不只是让人不舒服那么简单,它还会对健康造成诸多危害:
湿气重的成因
祛湿妙招
想要摆脱湿气,关键在于调理脾胃,促进气血运行。这里有几个小妙招:
兴趣推荐
-
湿气缠身?来盘它!盘点最牛祛湿蔬菜
2年前: 俗话说:“十人九湿,湿气重百病生”。湿气是中医的一个概念,指人体内水液代谢失常,导致体内湿气过重的一种状态。湿气重的人往往会出现乏力、困倦、头晕、食欲不振等症状。祛湿气最快的办法之一就是吃一些祛湿的蔬菜。那么,哪些菜祛湿最快呢?今天就来给大家盘点一下。
-
香皂洗脸好还是不好
2年前: 现在不少人会选择用香皂洗脸,他们认为香皂的清洁能力更强,可以更彻底地清洁皮肤。但是,香皂洗脸真的好吗?今天,我们将揭秘香皂洗脸的优缺点,并推荐几款适合洗脸的香皂。
-
入伏狂甩湿气,从饮食做起
2年前: 俗话说“一场秋雨一场寒”,入伏后,天热多雨,湿气也越来越重。体内湿气过重,不仅会导致身体不适,还会影响我们的情绪和精神状态。吃对食物,帮助我们从内部排出湿气,带你健健康康过夏天。
-
硬脂酰乳酸钙:化妆品中的安全有效成分
2年前: 硬脂酰乳酸钙是一种常见于化妆品和护肤品中的成分。它具有多种功效,包括清洁、调理和保湿肌肤。本文将介绍硬脂酰乳酸钙的来源、用途和安全性,让您更深入地了解这种化妆品成分。
-
大暑吃什么传统美食:消暑祛湿,强身健体
2年前: 大暑时节,暑气逼人,人们往往感到食欲不振、浑身乏力。此时,不妨多吃一些具有消暑祛湿、健脾养胃功效的传统美食,以抵御暑热,强身健体。
-
黑眼圈:与睡眠不足的关系
2年前: 黑眼圈是许多人共同的困扰,它不仅影响我们的外在形象,有时还可能暗示着健康问题。长久以来,人们一直认为黑眼圈是由睡眠不足引起的,那么事实真的如此吗?让我来揭开黑眼圈背后的真相。
-
湿气最怕一味中药:苍术,祛湿健脾,一扫体内湿邪
2年前: 湿气是中医里一个非常重要的概念,它可以引起各种各样的疾病。祛湿是中医治疗疾病的一个重要手段,而苍术就是祛湿的一味中药。苍术有祛湿健脾,燥湿化痰,发表散寒的功效,可以治疗各种湿邪引起的疾病。今天我们就来聊一聊苍术,看看它是怎么祛湿的。
-
例假期间吃什么好?这几个小妙招让你远离痛经
2年前: 例假期间,很多女性都会出现痛经、腹胀、疲劳等症状,这些症状会影响女性的日常生活和工作。想要缓解这些症状,除了服用药物外,还可以通过饮食来调理。那么,例假期间吃什么好呢?
-
入伏吃什么去湿气:夏日湿气重,快来祛湿
2年前: 入伏之后,天气炎热,此时人体容易湿气重,导致各种不适。吃什么可以去湿气呢?今天就来给大家推荐几款入伏吃去湿气的食物。
-
祛湿养颜红豆薏米水,轻松DIY,清爽一夏!
2年前: 红豆薏米水是一款经典的养生饮品,它具有祛湿、消肿、健脾益气的功效。在炎热的夏天,喝上一碗红豆薏米水,可以帮助我们清凉消暑,祛除体内湿气,保持身体健康。下面,我就来分享一下红豆薏米水的制作方法。
-
湿气太重吃什么药?告诉你这些秘方,除湿祛湿效果好
2年前: 湿气太重,身体容易感到疲倦、乏力,还会影响食欲和睡眠。湿气重的患者常常会感到浑身黏腻,四肢困重,不想动弹。那么,湿气太重吃什么药好呢?
-
拔罐后湿气重图片:祛除湿气新风尚
1年前: 都说拔罐能祛湿排毒,可为什么我拔罐后湿气更重了呢?别急,让我们来看看拔罐后湿气重图片,帮你揭开谜底。
-
海藻泥面膜:肌肤的海洋净恋曲
1年前: 海藻泥面膜,一个将海洋精华与护肤艺术完美融合的美容圣品,它以其卓越的清洁力、补水力和调理力,成为众多爱美人士的追捧对象。今天,就让我们一起揭开海藻泥面膜的神秘面纱,探索它如何为我们的肌肤带来非凡的呵护体验。
-
女人掉头发吃什么调理:秀发护养从食疗开始
1年前: 女人掉头发是件令人烦恼的事,不仅影响仪容,还会影响心情。想要改善掉发问题,除了使用洗发水、护发素等外,还可以通过食疗来调理。下面就为大家推荐一些对秀发有益的食物。
-
体亏屁思:困扰现代人的健康难题
1年前: “体亏屁思”一词近年来在网络上广为流传,用以形容现代人因身体虚弱而导致精神不振、思绪混乱的状态。这种现象并非耸人听闻,而是真实存在于我们的生活中。
-
肝不好吃什么调理最好
1年前: 肝脏是人体重要的器官,它在体内扮演着多种角色,包括帮助消化、产生胆汁、储存能量等。当肝脏出现问题时,它会影响到身体的整体健康。肝不好的人在饮食上应有所注意,有一些食物可以帮助调理肝脏,而另一些食物则会加重肝脏的负担。
-
宫寒——女性健康不容忽视的问题
1年前: 宫寒是中医的概念,是指女性子宫虚寒,血气不足,从而导致一系列身体不适的症状。宫寒不仅会影响女性的生育,还会对身体健康造成诸多危害。今天,我们就来聊聊宫寒那些事儿。
-
天枢:中医的奥妙与养生之道
1年前: 在中医的浩瀚世界中,天枢穴犹如一颗闪耀的明星,在养生保健领域熠熠生辉。作为人体的重要穴位,天枢穴拥有着非凡的功效,它不仅能够调理肠胃,缓解便秘,更能够养生健体,增强免疫力。今天,就让我带你深入了解天枢穴的奥秘,共同探索中医养生的智慧。
-
你的祛湿秘籍,get√
1年前: 祛湿,是中医的重要养生方法之一。湿气重的人,往往容易感到疲倦、乏力、食欲不振,还会出现腹泻、腹胀等症状。祛湿的方法有很多,比如喝祛湿茶、吃祛湿食物、多运动等等。今天,我就来给大家分享一些祛湿的小妙招,让你轻松赶走湿气,身体更健康!
-
藿香正气水:从古方到现代防暑良药
1年前: 藿香正气水,一款家喻户晓的防暑良药,不仅在中国,在世界各地都有着广泛的应用。它起源于古老的中医方剂,经过现代科学的验证,成为夏季必备的防暑利器。