月瘦10斤!减肥餐一日三餐食谱大公开

大家好,我是你们的健康顾问小美!今天,我为大家带来一份月瘦10斤的减肥餐一日三餐食谱。经过科学搭配,这份食谱既能满足你的口腹之欲,又能帮你燃烧脂肪,轻松达到减肥目标。
早餐 (共500-600大卡)
午餐 (共400-500大卡)
晚餐 (共450-550大卡)
零食 (共100-150大卡/天)
关键提示:
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