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中暑大作战:警觉信号,不可忽视!

烈日炎炎,酷暑难耐,中暑的风险正在悄悄靠近。作为一名身经百战的"抗暑战士",我在此提醒各位小伙伴,及时识别中暑症状,才能让这个夏天安全度过!
中暑大作战:警觉信号,不可忽视!

中暑,通俗来讲就是人体对高温环境的不良反应。它可分为轻度、中度和重度。不同的程度,症状也有所区别,大家一定要牢记在心:

轻度中暑:

  • 皮肤湿冷、苍白
  • 出汗过多
  • 头晕目眩、恶心
  • 脉搏加快
  • 中度中暑:

  • 体温升高至39℃以上
  • 头痛、呕吐
  • 呼吸急促
  • 肌肉痉挛
  • 重度中暑:

  • 体温超过40℃
  • 意识模糊、抽搐
  • 昏迷、呼吸衰竭
  • 一旦发现自己或身边人出现以上症状,切不可掉以轻心,必须立即采取措施:

  • 将患者转移到阴凉通风处
  • 松开衣领,解开腰带,使其呼吸顺畅
  • 用冷水或冰袋敷在患者头部、腋窝、大腿根部等部位
  • 补充水分,可服用淡盐水或运动饮料
  • 若患者意识不清、抽搐或呼吸困难,请立即拨打120急救
  • 标签:中暑,症状,轻度中暑,中度中暑,重度中暑,急救措施

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