三伏天是怎么算出来的?三伏天为什么这么热?

三伏天,又称“三伏”、“苦夏”,是中国民间传统对一年中最炎热时期的称呼。三伏天一般出现在七月中旬至八月下旬,长达40天左右。
三伏天的计算方法有很多种,其中一种是根据太阳的黄经位置来计算。当太阳到达黄经105度时,进入初伏;到达黄经120度时,进入中伏;到达黄经135度时,进入末伏。初伏、中伏和末伏各10天,合计30天。
还有一种计算方法是根据节气来计算。从夏至后第三个庚日开始进入初伏,第四个庚日进入中伏,立秋后第一个庚日进入末伏。初伏、中伏和末伏各10天,合计30天。
今年,三伏天的开始时间是7月11日,结束时间是8月19日。
三伏天之所以这么热,主要是由于太阳直射北半球,导致北半球的温度升高。此外,三伏天期间,我国大部分地区处于副热带高压的控制之下,副热带高压下沉气流增温剧烈,加上地面增温较强,导致气温更高。
三伏天,人们很容易中暑。因此,在三伏天期间,一定要注意防暑降温,避免长时间在高温下活动,多喝水,多吃清热解暑的食物,比如绿豆汤、西瓜等。
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