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二伏是哪天——夏天最热的一天

炎炎夏日,烈日当空,正是人们躲在空调房里避暑的好时机。但是,你知道吗?一年中最热的时候并不是三伏天,而是二伏天。那么,二伏是哪天呢?
二伏是哪天——夏天最热的一天

农历的三伏天,一般从夏至后第三个庚日开始,到立秋前一天结束,历时40天左右。二伏是三伏天的中间十天,也就是从夏至后第四个庚日开始,到立秋前第十一天结束,历时约20天。二伏一般在7月中旬到8月中旬之间,是全年中最热的时候。

二伏期间,太阳直射北半球,日照时间长,气温高,空气湿度大,人们容易中暑。因此,在二伏期间一定要注意防暑降温,多喝水、多吃水果蔬菜、避免长时间在烈日下暴晒,并适当进行体育锻炼以增强身体素质。

标签:二伏,三伏,夏至,立秋,庚日,中暑,防暑降温

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