护肺养肺,这些蔬菜少不了!

1. 萝卜
萝卜性凉味辛,有清热润肺、化痰止咳的作用。萝卜中富含维生素C和膳食纤维,可以帮助清除肺部毒素,增强肺部抵抗力。
2. 白菜
白菜性平味甘,有清肺止咳、利尿消肿的作用。白菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维,可以帮助保护肺部细胞,增强肺部功能。
3. 莲藕
莲藕性寒味甘,有清热生津、润肺止咳的作用。莲藕中含有丰富的维生素C、膳食纤维和铁元素,可以帮助清肺排毒,增强肺部免疫力。
4. 银耳
银耳性平味甘,有滋阴润肺、益气补血的作用。银耳中含有丰富的胶质,可以帮助滋润肺部,增强肺部功能。
5. 百合
百合性微寒味甘,有清心安神、润肺止咳的作用。百合中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素B族,可以帮助滋养肺部,增强肺部抵抗力。
兴趣推荐
-
珠兰根:一味滋补良药,了解一下
2年前: 珠兰根,别名竹节参、黄精、玉竹,自古以来就是一味滋补良药,被广泛应用于中医药中。今天,我们就来深入了解一下珠兰根的功效与作用。
-
gl是什么意思?女生喜欢女生?
2年前: GL(Girls’ Love)是什么意思? 在如今愈发开放和多元化的社会环境中,GL这个词不仅在二次元文化圈中频繁出现,在三次元中也变得更加流行。其实,它是指一种非常特殊的女性情缘,今天就来为大家科普一下。
-
八宝粥里的“八宝”究竟是哪八宝?
2年前: 八宝粥,顾名思义,就是用八种食材熬制的粥。但是,八宝粥里的“八宝”究竟是哪八宝呢?今天,就让我们一起来揭秘。
-
风铃草的花语:倾听爱的风声
2年前: 风铃草,一种充满诗情画意的花卉,它那清丽脱俗的外表和美好寓意,为人们所喜爱。今天,我们就来聊聊风铃草的花语,一起走进它的花语世界。
-
母亲节送什么花给妈妈合适?——浓情爱意,真挚问候
2年前: 母亲节是感恩母亲的节日,也是向母亲表达爱意的日子。在这一天,送妈妈一束鲜花,是再合适不过的礼物。鲜花不仅美丽动人,更代表着人们对母亲的挚爱之情。那么,母亲节送什么花给妈妈合适呢?快来看看吧!
-
荷兰朵——花卉界的“高定”
2年前: 鲜花是自然界赋予人类最美丽的礼物之一。而荷兰朵,则被誉为花卉界的“高定”,矜贵、典雅和雍容华贵,满足你对美的所有幻想。
-
小孩止咳最快的偏方大全
2年前: 作为父母,看到自己的孩子咳嗽得撕心裂肺,那种焦虑和心疼是难以言表的。我们都希望能够找到快速有效的止咳偏方来帮助孩子缓解痛苦。今天,我就来分享一些小孩止咳最快的偏方,希望能对大家有所帮助。
-
入伏狂甩湿气,从饮食做起
2年前: 俗话说“一场秋雨一场寒”,入伏后,天热多雨,湿气也越来越重。体内湿气过重,不仅会导致身体不适,还会影响我们的情绪和精神状态。吃对食物,帮助我们从内部排出湿气,带你健健康康过夏天。
-
母亲节送什么花比较好
2年前: 母亲节是表达对母亲感谢的日子,送花是许多人的选择,但你知道什么花最适合母亲节吗?本文将为您提供一些母亲节送花建议,帮助您选择最合适的鲜花来表达对母亲的爱和敬意。
-
母亲节送什么花最能表达你的爱?
2年前: 母亲节快到了,你还在为送妈妈什么花而烦恼吗?别担心,今天我就来给你推荐几款最适合母亲节的花,让你在母亲节这一天,用鲜花来表达对妈妈的爱。
-
止咳最快的偏方:自然又有效
2年前: 咳嗽,这可能是我们生活中最常见的症状之一了。它不仅让人感到难受,还可能影响我们的日常生活和工作。那么,有什么止咳最快的方法呢?今天我就来给大家分享几个自然又有效的止咳偏方。
-
八宝饭的美味诱惑:在家轻松蒸出甜蜜软糯的八宝饭
2年前: 八宝饭是中华传统名点之一,因其香甜软糯、口味浓郁、八宝寓意吉祥而备受人们喜爱。今天,我将带领大家一起走近八宝饭,揭开它的美味秘密,并亲自动手蒸出一锅香喷喷的八宝饭,让您在家轻松享用这道经典美食。
-
母亲节的花束指南:表达爱与感恩的美丽选择
2年前: 母亲节是表达对母亲的爱与感激的特别日子,而精心挑选的花束是展现这份感激之情的完美方式。从经典的玫瑰到充满活力的向日葵,各种花卉都具有独特的美感和含义,帮助您传递对母亲的深深爱意。
-
金桔冰糖止咳,一劳永逸告别咳嗽
2年前: 金桔冰糖止咳是一道家喻户晓的食疗方,它不仅能够有效缓解咳嗽症状,而且做法简单,取材方便,深受人们的喜爱。今天,我就来为大家详细介绍一下金桔冰糖止咳的做法,让你轻松告别咳嗽烦恼。
-
止咳良方蒸盐橙:天然又有效的咳嗽克星
2年前: 一到换季,咳嗽就成了很多人的烦恼。尤其是在干燥寒冷的冬天,咳嗽更是成了家常便饭。各种止咳药也成了人们的必备品。但其实,有一种天然又有效的止咳良方,那就是蒸盐橙。
-
《家中实用止咳偏方:快速缓解小孩咳嗽》
2年前: 小孩咳嗽厉害,不仅让父母担心,也让孩子难受。不妨试试这些简单有效的止咳偏方,帮助孩子快速恢复健康。
-
梨与冰糖煮止咳化痰效果好
2年前: 大家好,我是百科文章写手小知,今天我们要来聊一聊梨和什么煮止咳化痰效果好。梨是一种常见的水果,具有润肺止咳、化痰降火的功效。而冰糖性温味甘,入肺经,具有润肺止咳、生津清热之效。因此,梨和冰糖一起煮水喝,具有良好的止咳化痰作用。
-
胖大海能长期泡水喝吗
2年前: 胖大海是一种常见的中草药,因其具有清热润肺、止咳化痰的功效,而被广泛应用于各种呼吸道疾病。那么,胖大海能长期泡水喝吗?
-
糖果味感冒药:果糖二磷酸钠口服液
2年前: 果糖二磷酸钠口服液是一种甜丝丝的感冒药水,它给人印象最深的就是那和糖果一样的味道,也正是由于这个原因,很多小孩子的感冒都是靠它来吃的。