枸杞子:养生利器?注意它这几个害处!

1. 伤脾胃
枸杞子性温,吃多了容易上火,损伤脾胃。脾胃虚弱的人,食用枸杞后可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
2. 升血糖
枸杞子中含有丰富的糖分,糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高。而且,枸杞子中还含有枸杞多糖,这种物质也有一定的升糖作用。
3. 加重眼病
枸杞子虽然有明目的功效,但吃多了也会加重眼部疾病。这是因为枸杞子性温,吃多了容易上火,导致眼睛干涩、发红等症状。
4. 导致光敏性皮炎
枸杞子中含有光敏物质,食用后如果受到紫外线照射,可能会引起光敏性皮炎,出现红斑、瘙痒等症状。
5. 流鼻血
枸杞子具有活血化瘀的作用,吃多了容易导致流鼻血。尤其是患有鼻炎、高血压等疾病的人,更要谨慎食用枸杞子。
6. 孕妇慎用
枸杞子活血化瘀,孕妇食用后可能会引起流产。因此,孕期最好不要食用枸杞子。
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