炒鱿鱼须:从街头小吃到餐桌美味

鱿鱼须是一种营养丰富的海鲜,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。鱿鱼须中的蛋白质含量很高,每100克鱿鱼须中含有18克蛋白质,是猪肉的2倍多。鱿鱼须还含有丰富的维生素B1、B2和C,以及钾、钙、镁、铁等矿物质。
炒鱿鱼须是一道既简单又美味的菜肴。首先,将鱿鱼须洗净,然后切成小段。接着,将葱、姜、蒜切碎,备用。然后,将油倒入锅中,烧热后放入葱、姜、蒜爆香。接着,将鱿鱼须放入锅中,翻炒均匀。最后,加入盐、胡椒粉和料酒,翻炒均匀即可出锅。
炒鱿鱼须是一道非常美味的菜肴,它不仅营养丰富,而且口感鲜嫩,回味无穷。如果您喜欢吃海鲜,那么一定不要错过这道菜肴。
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