脾肾阳虚:补足元阳,活力满格

"脾肾阳虚"在中医里指脾脏和肾脏的功能减退,阳气不足。脾阳虚主要表现为消化不良、腹胀、腹泻等;肾阳虚的主要表现则是腰膝酸软、畏寒怕冷、性欲减退等。
年轻人也会脾肾阳虚?
没错,脾肾阳虚并不只出现在老年人身上。年轻人如果经常熬夜、吃凉饮、过度疲劳,也会伤及脾肾阳气,出现脾肾阳虚的症状。
补足元阳,重焕活力
中医认为,脾肾阳虚需要补足元阳。元阳是人体生命活动的根本,就像火苗一样,能温暖身体、推动气血运行。补足元阳,就能改善脾肾功能,增强抵抗力,让我们元气满满。
补足元阳的方法有很多,比如:
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