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伏天

时光总在不经意间与我们擦肩而过,而夏天最炎热的日子也悄然而至。那你知道一伏多少天吗?
伏天

伏天是按干支纪日法计算的,共分为三伏,分别是:初伏、中伏和末伏。

  • 初伏从夏至后的第三个庚日开始,到第四个庚日结束。
  • 中伏从初伏后的第十天开始,到立秋前一天的庚日结束。
  • 末伏从立秋后的第一个庚日开始,到第二个庚日结束。
  • 因此,伏天总共持续30天或40天,端视当年是否有闰月而定。

  • 闰年中,初伏为10天,中伏为20天,末伏为10天。
  • 平年中,初伏为10天,中伏为20天,末伏为10天。
  • 伏天是公历7月至8月期间最炎热的天气,也是一年中气温最高、湿度最大的日子。由于太阳直射北回归线,加上副热带高压控制,中国的大部分地区都会经历高温天气。一些地区甚至会出现连续多日的气温超过40摄氏度的现象。

    伏天也是雷雨多发期,尤其是在中伏期间。由于热空气上升,与冷空气相遇后会形成强烈的雷雨天气,因此伏天也会被称为“雷雨季”。

    为了避免伏天带来的高温、雷雨天气,我们可以采取一些措施。比如,在饮食上,多吃一些清热败火的食物,比如绿豆粥、莲子汤、苦瓜、冬瓜等。在作息上,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠。在出门时,注意防晒,可以涂抹防晒霜、戴遮阳帽、穿轻薄透气的衣服。

    虽然伏天很热,但也有它独特的魅力。比如,伏天是吃西瓜的最佳季节,西瓜汁多味甜,清凉解渴。伏天也是吃烧烤的最佳季节,烧烤热气腾腾,香气扑鼻,让人食欲大开。

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