十二时辰实用对照表,让你轻松掌握时间奥秘

十二时辰的意义
古人将一天划分成十二个时辰,每个时辰相当于现在的两个小时。这些时辰不仅与时间相对应,还反映了自然界的一系列规律和变化。例如:
十二时辰对照表
| 时辰 | 时间 | 对应活动 |
|---|---|---|
| 子时 | 23:00-01:00 | 睡觉 |
| 丑时 | 01:00-03:00 | 深度睡眠 |
| 寅时 | 03:00-05:00 | 清晨醒来,人体阳气上升 |
| 卯时 | 05:00-07:00 | 起床,锻炼身体 |
| 辰时 | 07:00-09:00 | 吃早餐,上班 |
| 巳时 | 09:00-11:00 | 工作,学习 |
| 午时 | 11:00-13:00 | 午餐 |
| 未时 | 13:00-15:00 | 午休,休息 |
| 申时 | 15:00-17:00 | 下午工作,学习 |
| 酉时 | 17:00-19:00 | 晚餐 |
| 戌时 | 19:00-21:00 | 休闲,娱乐 |
| 亥时 | 21:00-23:00 | 准备睡觉 |
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