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小暑:夏日里的消暑指南

各位看官,当你们读到这篇文章的时候,就说明小暑节气已经悄然来临啦!小暑,顾名思义,就是“暑气渐盛”,是夏季的第五个节气。接下来,我就带大家一起探索小暑的奥秘,一起来领略这一节气的独特魅力吧!
小暑:夏日里的消暑指南

小暑节气一般在每年公历的7月7日或8日前后。此时,太阳到达黄经105度,我国大部分地区已进入盛夏。小暑虽然没有大暑那么热,但昼长夜短,日照时间长,地面吸收的热量也多,所以天气会变得十分闷热潮湿,体感温度直线飙升。

小暑时节,我们一定要注重防暑降温。俗话说得好,“小暑不算热,大暑要热死”。小暑虽然没有大暑炎热,但也要做好防暑准备,避免中暑。外出时要做好防晒措施,及时补充水分,穿透气性好的衣物。同时,也要注意饮食,多吃清淡的食物,补充维生素和矿物质。

除了防暑降温,小暑节气还有许多有趣的习俗。比如,吃荷叶粥。荷叶清热解毒,消暑利湿。小暑时节吃荷叶粥,不仅能清凉解暑,还能强身健体。此外,还有吃绿豆糕、放河灯、拜土地公等习俗,都是为了祈求平安健康。

标签:小暑,盛夏,节气,防暑,降温,荷叶粥

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