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护肝养肝吃什么药:保肝护肝小妙招

肝脏是人体重要的排毒器官,日常生活中,各种各样的不良习惯都在无形当中伤害着我们的肝脏。护肝养肝刻不容缓,今天就给大家推荐一些护肝养肝的小妙招,教你吃什么药才能让你的肝脏更健康。
护肝养肝吃什么药:保肝护肝小妙招

一、护肝养肝的首选药物:保肝药

1. 护肝片

护肝片是一种中成药,具有清热解毒、养肝护肝的功效。适用于慢性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病。

2. 茵栀黄片

茵栀黄片也是一种中成药,具有清热利湿、保肝的功效。适用于急性肝炎、病毒性肝炎等肝脏疾病。

3. 复方鳖甲软肝片

复方鳖甲软肝片是一种中成药,具有祛瘀、化瘀、养肝护肝的功效。适用于慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病。

二、日常饮食中的护肝良方

除了服用保肝药,日常饮食中多吃一些护肝养肝的食物也是很重要的。

1. 绿叶蔬菜

绿叶蔬菜中含有丰富的叶绿素,具有解毒、抗氧化、保护肝细胞的作用。常见的护肝绿叶蔬菜有菠菜、油菜、小白菜等。

2. 水果

水果中含有丰富的维生素和抗氧化剂,具有保肝养肝的作用。常见的护肝水果有蓝莓、草莓、樱桃等。

3. 坚果

坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素E,具有保肝护肝的作用。常见的护肝坚果有核桃、杏仁、花生等。

标签:护肝养肝,保肝药,绿叶蔬菜,水果,坚果

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