血氧含量正常值：了解身体健康的晴雨表
什么是血氧含量？
血氧含量，顾名思义，就是血液中氧气的含量。血液中的氧气主要由肺部吸收，然后通过血管输送到身体各处。正常情况下，血液中的氧气含量应该保持在一定范围内，才能保证身体的正常运转。
正常值是多少？
成年人的血氧含量正常值通常在95%到100%之间。低于90%时，就属于低血氧症了。低血氧症可能是由多种原因引起的，例如肺部疾病、心脏问题或呼吸道感染等。
如何测量？
测量血氧含量很简单，可以借助一种叫做脉搏血氧仪的小仪器。只需将它夹在手指或耳垂上，它就能快速读取你的血氧含量和脉搏率。
血氧含量异常怎么办？
如果你的血氧含量低于正常值，首先不要惊慌。先找一个安静的地方坐下来，深呼吸。如果你感觉胸闷、胸痛或呼吸困难，请立即就医。
保持健康血氧含量的秘诀
保持健康的血氧含量有很多方法，例如：
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