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2021年入伏出伏时间:谚语口诀帮你记

俗话说“热在三伏”,三伏天是全年最炎热的一段时间。2021年的三伏天什么时候开始?什么时候结束?今天我们就来聊一聊这个话题,看完你就能牢牢记住了!
2021年入伏出伏时间:谚语口诀帮你记

2021年三伏天从7月11日开始,到8月20日结束。按照干支纪日推算,2021年农历辛丑牛年,由于今年闰五月,三伏天为40天。具体日期如下:

  • 初伏:7月11日-7月20日,共10天。
  • 中伏:7月21日-8月9日,共20天。
  • 末伏:8月10日-8月20日,共10天。
  • 三伏天是一年中气温最高、日照最强烈、降水最少的时期。此时,人体容易出现中暑、腹泻、皮肤过敏等症状。因此,在三伏天要注意防暑降温,多喝水,多吃水果蔬菜,避免长时间在户外活动。

    关于三伏天,民间还有很多谚语口诀,比如:

  • “热在三伏,冷在三九”。
  • “头伏羊,二伏牛,三伏吃秋油”。
  • “冬练三九,夏练三伏”。
  • 这些谚语口诀形象生动,蕴含着丰富的养生智慧。在三伏天,我们可以根据这些谚语口诀来调整自己的饮食起居,以保持身体健康。

    标签:三伏天,2021年三伏天,初伏,中伏,末伏,谚语,口诀

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