初伏是哪一天

初伏是三伏天的第一天,也是一年中最热的时候。三伏天一般从七月中旬开始,到八月底结束,总共40天。初伏一般从七月中旬开始,到七月底结束,总共10天。今年的初伏是7月16日,中伏是7月26日,末伏是8月15日。
三伏天是由于太阳直射北回归线造成的。当太阳直射北回归线时,北半球的日照时间最长,气温也最高。三伏天期间,我国大部分地区的气温都在35℃以上,有的地方甚至可以达到40℃以上。
初伏期间,一定要注意防暑降温。多喝水、多吃水果蔬菜,避免在烈日下长时间活动。如果外出,一定要做好防晒措施,戴好帽子、太阳镜,涂抹防晒霜。
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