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嗝儿嗝儿,为何总是打嗝?

打嗝虽然算不上什么大毛病,但的确让人很尴尬。相信每个人都试过在办公室、课堂甚至重要会议上突然打嗝,真是让人哭笑不得。那么,打嗝到底是怎么一回事呢?
嗝儿嗝儿,为何总是打嗝?

打嗝,医学上称为膈肌痉挛,是由膈肌反复收缩引起的。膈肌是一块将胸腔和腹腔分开的肌肉,当我们呼吸时,膈肌会收缩,帮助我们吸入空气。如果膈肌痉挛,就会导致我们吸入空气时产生“嗝儿”声。

打嗝的原因有很多,通常是暂时的,比如:

  • 吃得太快或太多
  • 摄入过多空气,比如喝碳酸饮料或嚼口香糖
  • 某些药物或疾病的影响
  • 如果打嗝持续超过48小时,那就称为顽固性打嗝。这可能表明存在更严重的问题,比如:

  • 神经系统疾病
  • 代谢紊乱
  • 胃食管反流病
  • 针对不同的原因,治疗打嗝的方法也不同。以下是一些常见方法:

  • 屏住呼吸10-15秒
  • 喝冰水
  • 用纸袋罩住鼻子和嘴巴,呼吸几次
  • 轻轻压迫腹部
  • 服用抗酸药或胃肠止痉药
  • 需要注意的是,如果打嗝很严重或持续时间很长,应及时就医,以排除更严重的疾病。

    标签:打嗝,膈肌痉挛,呼吸,膈肌,顽固性打嗝

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