一直打嗝不停:秘诀揭秘

原因 1:吞咽空气
在吃饭或喝饮料时吞咽过多的空气是导致打嗝的一个常见原因。当空气被困在胃里时,会形成一个气泡,上升到食道并刺激隔膜(将胸腔与腹部隔开的肌肉)。隔膜收缩试图排出气泡,导致打嗝。
原因 2:吃得太快
吃得太快会导致吞咽过多空气。此外,狼吞虎咽食物时,会让胃胀气,进一步加剧打嗝的风险。
原因 3:喝碳酸饮料
碳酸饮料中的气泡会释放二氧化碳,进入胃中。过量的二氧化碳会导致打嗝,因为它会刺激隔膜。
原因 4:紧张或焦虑
紧张或焦虑会导致快速、浅呼吸,这会吞咽更多空气并增加打嗝的风险。
原因 5:胃酸反流
胃酸反流会腐蚀食道衬里,使其对气体更敏感。当胃酸流入食道时,会导致打嗝。
原因 6:某些药物
某些药物,如抗炎药和止痛药,会刺激隔膜并导致打嗝。
缓解打嗝的妙招
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