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脚踝后侧疼痛的元凶:跟骨后突骨折

脚踩空扭伤了,脚踝后侧刺痛难忍?别大意,这可能是令人闻风丧胆的跟骨后突骨折!今天就让我来揭开它的神秘面纱,教你如何辨别和应对这恼人的脚部伤痛。
脚踝后侧疼痛的元凶:跟骨后突骨折

跟骨后突骨折,顾名思义就是跟骨后突部位的骨折。跟骨是脚踝关节中最大的骨头,位于脚后跟下方,而跟骨后突则是位于跟骨后方的一个小凸起。

当我们脚尖朝下用力过猛时,强大的压力就会作用在跟骨后突上,导致其骨折。这种骨折通常发生在运动员、舞蹈者和穿高跟鞋的女性身上。

症状

跟骨后突骨折的症状很明显:脚踝后侧剧烈疼痛,肿胀,压痛明显,甚至无法负重。如果不及时治疗,可能会留下永久性后遗症,影响日常活动。

诊断

诊断跟骨后突骨折并不复杂。医生会询问你的病史、症状,并进行体格检查。X光检查可以清晰地显示骨折部位和程度。

治疗

跟骨后突骨折的治疗方案取决于骨折的严重程度。对于轻微骨折,医生可能会采用保守治疗,包括:

  • 休息:避免负重,让患脚得到充分休息。
  • 冰敷:用冰袋敷在患处,减轻肿胀和疼痛。
  • 止痛药:服用非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬或萘普生,以缓解疼痛和炎症。
  • 石膏或支具:为患脚提供支撑和保护。
  • 对于严重骨折,可能需要手术治疗。手术通常包括将骨折部位复位并固定,以促进愈合。

    康复

    跟骨后突骨折的康复过程因人而异,通常需要数周到数月。康复期间,遵循医嘱至关重要:

  • 逐渐负重:在医生指导下,逐步增加患脚的负重,避免过早负重导致二次损伤。
  • 物理治疗:进行特定的物理治疗练习,恢复脚踝的活动度和力量。
  • 拉伸:定期拉伸小腿肌肉和跟腱,防止僵硬。
  • 标签:跟骨后突骨折,脚踝疼痛,骨折

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