咳嗽时别吃鸡蛋?医生告诉你真相!

小时候,每当我咳嗽时,老妈总是不让我吃鸡蛋,说吃了鸡蛋会加重咳嗽。我从小就听话,乖乖地遵循着这个“祖训”。现在长大了,我开始对这个说法产生了怀疑:鸡蛋营养丰富,怎么会加重咳嗽呢?
带着这个疑问,我咨询了医生。医生说:这个说法是错误的,咳嗽时吃鸡蛋并不会加重咳嗽。
咳嗽是由各种原因引起的,如感冒、肺炎、支气管炎等。鸡蛋富含蛋白质,可以增强免疫力,反而有助于抵抗感染,减轻咳嗽。
那么,为什么民间会有“咳嗽时别吃鸡蛋”的说法呢?医生推测,可能是因为鸡蛋黄较粘稠,有些人吃了鸡蛋后会出现喉咙发堵的感觉,误以为是鸡蛋加重了咳嗽。
需要注意的是,虽然咳嗽时吃鸡蛋不会加重咳嗽,但也不要过量食用。毕竟鸡蛋属于高蛋白食物,过量食用可能会增加肾脏负担。
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