海鸟域生活馆

郄路通:中医养生新宠儿

各位养生达人,你们听说过郄路通吗?别看它名字拗口,这可是中医养生界的新晋宠儿,今天就让我来给大家科普一下这个神奇的穴位吧!
郄路通:中医养生新宠儿

什么是郄路通?

郄路通,顾名思义,就是气血流通通畅之路。它是十二经脉的交汇点,位于手掌或脚掌上,分别称为手郄路和足郄路。其中,手郄路有9个,足郄路有6个,一共15个郄路通穴位。

郄路通的作用

郄路通穴位连接着十二经脉,相当于身体的交通枢纽。刺激这些穴位可以疏通气血,运行经络,达到调和阴阳、平衡脏腑、增强免疫力的目的。

比如,肩颈酸痛,按摩手郄路上的曲池穴可以缓解;腰酸背痛,按压足郄路上的腰阳关穴会有所改善;失眠多梦,刺激手郄路的神门穴可以安神助眠。

如何刺激郄路通?

刺激郄路通的方法很简单,只需要用指腹或按摩棒轻轻按压穴位即可。每次按压5-10分钟,一天1-2次,就能达到疏通经络、改善健康的效果。

温馨提示

虽然郄路通穴位神奇,但也不宜过分刺激。孕妇、体质虚弱者、患有心脏病等疾病的人群,应谨慎按摩郄路通穴位。在按压过程中,如果出现疼痛或不适感,应立即停止。

标签:郄路通,中医养生,穴位按摩,疏通经络,健康保健

兴趣推荐

  • 近视训练:轻松应对近视,让世界更清晰

    2年前: 近视正在成为一种普遍的问题,尤其是在年轻人中。近视不仅影响学习和工作,还会对日常生活中的方方面面带来不便。近视训练是一种有效的方法,可以帮助人们预防近视、控制近视的发展,甚至矫正视力。本篇文章将为大家介绍近视训练的方法,帮助大家轻松应对近视,让世界更清晰。

  • 中医养生顺口溜:轻松有趣,健康养生常识轻松记

    2年前: 中医养生顺口溜,轻松有趣,朗朗上口又简单易记,轻松掌握中医养生秘诀,让你受益匪浅。

  • 冰糖银耳炖雪梨的禁忌

    2年前: 冰糖银耳炖雪梨是一道传统甜品,具有润肺止咳、美容养颜的功效。但凡事过犹不及,食用冰糖银耳炖雪梨也有一些禁忌。

  • 馥佩:传统养生茶饮的现代化演绎

    2年前: 馥佩,一个源自中华传统的养生品牌,以现代工艺结合传统配方,将养生茶饮带入现代生活,成为新一代养生达人的养生秘诀。

  • 秀身堂怎么样?国潮养生的新选择!

    2年前: 秀身堂是一个集减肥、美容、养生为一体的综合性养生机构,以其独特的国潮养生理念和高品质的服务赢得了众多消费者的青睐。那么,秀身堂怎么样呢?今天就让我来带你一探究竟吧!

  • 燮理阴阳,养生之道

    2年前: 中国传统文化博大精深,阴阳五行学说是其中重要组成部分。燮理阴阳,是中医养生的重要原则之一。所谓燮理阴阳,就是调和阴阳,使之保持平衡。只有阴阳平衡,人体才能健康。

  • 一日三餐的素养

    2年前: 一日三餐不仅是为了果腹,更是为了养生和修身。饮食是一种文化,一种艺术,一种生活方式。良好的饮食习惯可以让人保持健康的身体和愉悦的心情。

  • 小儿推拿:轻松抚触,助宝贝健康成长

    2年前: 小儿推拿是一种古老而有效的儿童保健方法,它以中医理论为基础,通过对穴位进行推拿按摩,来调理小儿脏腑功能,增强抵抗力,预防和治疗疾病。

  • 脚底穴位图:脚底穴位指南,踏出健康第一步

    2年前: 脚底穴位图,犹如人体的一张缩影,蕴含着丰富的健康奥秘。通过刺激脚底穴位,可以疏通经络、调节脏腑、防病治病。今天,我们就来探索一下脚底穴位图,开启一段足底养生的神奇之旅。

  • 补气血那些事儿

    2年前: 补气血是中医里的一个概念,是指补充人体的精气和血气。精气和血气是人体最重要的两种物质,它们决定了人的健康状况。补气血的方法有很多,包括饮食、中药、穴位按摩、艾灸等。

  • 人体穴位:你身体里的神奇地图

    2年前: 人体穴位,就像是一幅神奇的地图,记录着我们身体的奥秘。每一个穴位,都对应着不同的器官和功能,掌握好这些穴位,就能让我们更好地了解自己的身体,并通过穴位按摩、艾灸等方式来养生保健。

  • 补肾,不求肾力强,但求一身轻松

    2年前: 补肾是一门养生学问,也是一门生活艺术。补肾可以帮助我们强身健体,延年益寿。本文将从补肾的原理、方法等方面进行详细的阐述,希望能对您有所帮助。

  • 手上的止咳开关:神奇穴位大揭秘

    2年前: 每个人身上都有一个神奇的穴位,据说按压它可以止咳。你是否听说过这个神奇的穴位呢?现在就让我来为你揭秘。

  • 中医养生知识,让您健康活到99

    1年前: 中医养生知识博大精深,源远流长。它是中华民族的宝贵财富,也是世界医学的瑰宝。中医养生强调天人合一,注重整体观念,讲究辩证论治,具有独特的优势和特色。

  • 康龙化成:阴阳互补,龙飞凤舞

    1年前: 《易传》有云:“乾道成男,坤道成女”。康龙化成,讲的就是阴阳互补、刚柔相济之道。在中国传统文化中,龙凤是吉祥的象征,龙代表阳刚,凤代表阴柔,两者相结合,才能形成和谐美满的局面。

  • 五脏养生:中医养生的核心之道

    1年前: 五脏养生是中国传统中医养生的核心之道,它强调通过调理五脏六腑,达到阴阳平衡,从而实现身体健康和延年益寿的目的。在现代社会,随着人们生活方式的改变,五脏养生也变得越来越重要。

  • 肺俞穴深藏不露,神奇功效你不得不知

    1年前: 肺俞穴位于背部,有着调肺益气、止咳平喘的功效。在中医养生中,肺俞穴的作用不容小觑,接下来就让我们一起探索肺俞穴的准确位置和神奇功效吧!

  • 冬天手脚冰凉,如何调理?

    1年前: 冬天手脚冰凉,是很多人都会遇到的问题。尤其是女性,手脚冰凉的情况更加严重。手脚冰凉不仅会让人感觉不舒服,还会影响健康。那么,冬天手脚冰凉怎么调理呢?

  • 肺俞穴位图解和经络循行路线

    1年前: 肺俞穴是肺经的背俞穴,也是治疗肺脏疾病的重要穴位。本文将通过详细的图解和文字介绍,帮助大家准确找到肺俞穴的位置,并了解其经络循行路线。

  • 狐臭退散,清新来袭!

    1年前: 狐臭,又称腋臭,是一种让人烦恼的体味问题,严重时甚至会影响社交活动。不过,别担心,狐臭是可以治疗的!今天,我就来给大家支几招,让你告别狐臭困扰。