郄路通:中医养生新宠儿

什么是郄路通?
郄路通,顾名思义,就是气血流通通畅之路。它是十二经脉的交汇点,位于手掌或脚掌上,分别称为手郄路和足郄路。其中,手郄路有9个,足郄路有6个,一共15个郄路通穴位。
郄路通的作用
郄路通穴位连接着十二经脉,相当于身体的交通枢纽。刺激这些穴位可以疏通气血,运行经络,达到调和阴阳、平衡脏腑、增强免疫力的目的。
比如,肩颈酸痛,按摩手郄路上的曲池穴可以缓解;腰酸背痛,按压足郄路上的腰阳关穴会有所改善;失眠多梦,刺激手郄路的神门穴可以安神助眠。
如何刺激郄路通?
刺激郄路通的方法很简单,只需要用指腹或按摩棒轻轻按压穴位即可。每次按压5-10分钟,一天1-2次,就能达到疏通经络、改善健康的效果。
温馨提示
虽然郄路通穴位神奇,但也不宜过分刺激。孕妇、体质虚弱者、患有心脏病等疾病的人群,应谨慎按摩郄路通穴位。在按压过程中,如果出现疼痛或不适感,应立即停止。
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