十全大补汤:养生界的扛把子

十全大补汤,又名十全大补气血汤,是一道历史悠久的传统滋补汤品。它的起源可以追溯到明代,由名医张子和所创。张子和认为,人体气血不足会导致各种疾病,而十全大补汤可以补气养血、强身健体。
十全大补汤的配料非常丰富,包括:人参、黄芪、当归、白芍、枸杞、熟地、川芎、炙甘草、大枣、生姜。这些药材各有功效,组合在一起可以起到补气活血、滋阴养血、调和阴阳的作用。
十全大补汤虽然功效强大,但也要注意适量服用。对于健康人来说,偶尔喝一次可以起到强身健体的作用;但对于体质虚弱者或有慢性疾病者,最好在医生指导下服用。
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