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穴位探秘:呵护肾脏的秘密武器

肾脏是人体至关重要的器官,它负责过滤血液、生产尿液、调节血压等。想要拥有健康的肾脏,不仅要重视饮食和生活习惯,还可以通过穴位按摩的方式来呵护它。今天,就让我们一起探秘肾部穴位,了解这些穴位的神奇功效。
穴位探秘:呵护肾脏的秘密武器

1. 肾俞穴

位置:第二腰椎棘突下,左右旁开2指宽处

功效:补肾壮腰、温阳益气

2. 肾关穴

位置:第二腰椎棘突旁开4指宽处

功效:缓解腰痛、补肾强肾

3. 照海穴

位置:足内侧,内踝尖下方凹陷处

功效:疏通肾经、清利湿热

4. 太谿穴

位置:足内侧,内踝后方跟腱内侧缘凹陷处

功效:补肾益精、引火归元

5. 复溜穴

位置:小腿内侧,太溪穴上3寸

功效:益肾通淋、调理膀胱

6. 八髎穴

位置:尾骨周围,左右各4个穴位

功效:温肾壮腰、缓解腰骶疼痛

7. 会阴穴

位置:肛门和生殖器之间,前后阴分界线的中点

功效:益肾补精、固涩精关

标签:肾脏,穴位,补肾,腰痛,排尿,调理

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