风池穴位位置图解析

风池穴位位置图解析
风池穴位于后脑勺,与两侧耳根平行,距离耳根约两厘米处。具体位置如图所示:
[图片]
按摩方法
1. 用手指按压风池穴,力度以感觉到酸胀感为宜。
2. 按压的同时,可以左右旋转头部,以增强按摩效果。
3. 每天按摩风池穴1-2次,每次按摩5-10分钟。
注意事项
1. 按摩风池穴时,不要用力过猛,以免造成损伤。
2. 如果按摩后出现头晕、恶心等不适症状,应立即停止按摩。
3. 风池穴是人体的重要穴位,经常按摩可以起到缓解头痛、头晕、失眠等症状的作用,但如果症状严重,还是应该及时就医。
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