女贞子的神奇功效,快来看看吧!

女贞子是一种常绿灌木,它的果实是黑色的,很小,有点像蓝莓。别看它长得其貌不扬,它的功效可不少呢!
1. 滋阴润肺
女贞子性味甘苦,有滋阴润肺的功效。对于经常咳嗽、嗓子疼的朋友来说,吃点女贞子可以缓解症状。
2. 补肾强腰
除了滋阴润肺,女贞子还有补肾强腰的功效。对于肾虚腰痛的人来说,可以适当吃点女贞子,可以起到补肾固精的作用。
3. 乌发明目
女贞子中含有丰富的维生素和矿物质,有乌发明目的功效。经常吃女贞子,可以使头发乌黑亮泽,眼睛明亮有神。
4. 延缓衰老
女贞子中含有丰富的抗氧化剂,有延缓衰老的功效。经常吃女贞子,可以减少自由基对身体的损伤,起到抗衰老的作用。
5. 抗菌消炎
女贞子还有抗菌消炎的功效。对于一些外伤引起的炎症,可以用女贞子煎水外敷,可以起到消炎杀菌的作用。
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