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印度舞蹈的基本动作：开启你的舞蹈之旅

2023-10-27
/ 自然文化
/ 热度：3537
准备好被印度舞蹈的优雅和活力所震撼了吗？从基本的动作开始，我们将踏上一次探索这个迷人艺术形式的冒险之旅。
印度舞蹈的基本动作：开启你的舞蹈之旅

1. 腹部动作

  • 桑卡拉帕拉迪 瓦坦纳库（Sanchalaparadi Vatanakku）：一种波浪形的腹部动作，由腹部肌肉的收缩和放松产生。

  • 玛蒂雅 卡达姆（Mathiya Kadam）：腹部收缩，同时身体保持放松，产生一种左右摇摆的运动。

    • 2. 手部动作

  • 哈斯塔 达萨 卡卢（Hasta Dasha Kalu）：十种基本手势，用不同的手指和掌形来表达各种情感和概念。

  • 纳塔拉达纳 哈斯塔（Nataradana Hasta）：舞神湿婆的标志性手势，代表着死亡和再生。

    • 3. 腿部动作

  • 阿拉曼迪（Aramandi）：一种半蹲姿势，膝盖和脚尖朝外，身体向后倾。

  • 恰库里 亚迪（Chakury Adi）：一种旋转动作，以膝盖和脚尖为轴，身体绕圆圈移动。

    • 4. 跳跃动作

  • 乌拉理 达鲁（Urali Daru）：一种向上的跳跃，膝盖抬起，双脚并拢。

  • 里拉瓦蒂 达鲁（Rilavati Daru）：一种优雅的跳跃，身体在空中旋转半圈。

    • 5. 头部动作

  • 卡蒂巴卡迪（Kathibakkadi）：一种左右摇摆头部的动作，表达情感或专注力。

  • 玛纳迪 奥达塔姆（Manadi Odattam）：头部向后倾，下巴抬起，创造一种优雅和庄严的姿态。

    • 标签：印度舞蹈,基本动作,桑卡拉帕拉迪,哈斯塔,阿拉曼迪,乌拉理
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