月经前,我就要变身?!

月经前综合症,简称PMS,是一种常见于育龄期女性的症状群,通常发生在月经前 1-2 周。症状的严重程度因人而异,轻则情绪波动、乳房胀痛,重则影响日常生活和社交。
PMS 的具体表现可谓五花八门:
造成 PMS 的确切原因尚不清楚,但可能与激素水平变化有关。雌激素和孕激素的下降会导致脑内神经递质失衡,从而引发一系列症状。
面对 PMS,我们能做些什么呢?
最后,让我们用一句玩笑话来缓解 PMS 的压力吧:如果你觉得自己最近脾气暴躁、情绪不稳定,别着急,可能只是大姨妈要来了。
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