悬而不决:选择恐惧症的背后

悬而不决,又称选择恐惧症,是指人们在面临选择时,无法在多个备选项中做出决定,从而产生焦虑、紧张等负面情绪。悬而不决的原因有很多,包括:
悬而不决不仅会影响我们的日常生活,还会损害我们的心理健康。它可能会导致焦虑、抑郁、失眠等问题。那么,我们该如何克服悬而不决呢?
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