高血压是怎么引起的,这里有很多“原因”

说到高血压,我们就不得不提血压。血压,简单来说就是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。正常人的血压范围是:收缩压(收缩期血压)90-140mmHg,舒张压(舒张期血压)60-90mmHg。当血压超过这个范围,我们就认为是高血压。
引起高血压的原因有很多,我给大家总结了一些主要的原因:
1. 遗传因素:高血压有明显的家族聚集现象,如果父母患有高血压,子女患高血压的风险也会增加。
2. 年龄因素:随着年龄的增长,血管壁会逐渐老化,弹性下降,导致血压升高。
3. 肥胖:肥胖会增加心脏负担,导致血压升高。
4. 吸烟:香烟中的尼古丁会让血管收缩,导致血压升高。
5. 喝酒:过量饮酒会损害血管,导致血压升高。
6. 缺乏运动:运动可以帮助降低血压,而缺乏运动会让血管弹性下降,导致血压升高。
7. 精神压力:精神压力过大会让血管收缩,导致血压升高。
8. 睡眠不足:睡眠不足会让身体释放出压力激素,导致血压升高。
9. 某些疾病:某些疾病,如肾病、甲状腺功能亢进等,也会引起高血压。
10. 某些药物:某些药物,如避孕药、糖皮质激素等,也会引起高血压。
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