人体体温的秘密:多少才是正常?

什么是体温?
体温是反映人体新陈代谢状况的一种生理指标,通常指口腔、腋窝或肛门的温度。人体通过复杂的生理调节系统来维持正常的体温,以确保身体各项功能的正常运作。
正常体温范围
一般来说,成年人的正常体温范围为 36.5~37.2°C(97.7~98.9°F)。然而,不同个体之间可能存在细微差异,正常体温范围可能会受到年龄、性别、活动水平和环境温度等因素的影响。
儿童的体温
儿童的正常体温范围略高于成年人,通常在 36.4~37.6°C(97.5~99.7°F) 之间。新生儿的体温相对较不稳定,可能在 36.5~37.5°C(97.7~99.5°F)之间波动。
体温波动
一天之中,我们的体温会经历轻微的波动。通常情况下,体温在傍晚最高,清晨最低。此外,剧烈运动、情绪变化和某些疾病也会导致体温暂时升高或下降。
体温异常
当体温超出正常范围时,可能是身体健康状况出现问题的信号。发烧(体温高于 37.2°C)通常由感染或炎症引起,而体温过低(体温低于 36°C)可能是由于甲状腺功能低下或其他严重疾病所致。
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