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胡萝卜汁的美味之旅

当你想给自己的身体来点甜美又健康的补给时,胡萝卜汁绝对是你的不二之选。它的制作过程简单到连厨房新手都能轻松搞定。准备好踏上一段美味又营养的胡萝卜汁之旅吧!
胡萝卜汁的美味之旅

所需材料:

  • 胡萝卜 5 根(大约 500 克)
  • 水 1 杯(250 毫升)
  • 蜂蜜或枫糖浆(可选,用于调味)
  • 制作步骤:

    第一步:准备胡萝卜

  • 将胡萝卜清洗干净,去皮。
  • 切成大小均匀的块状。如果胡萝卜比较大,可以先切成两半再切块。
  • 第二步:榨汁

  • 把胡萝卜块放入榨汁机中。
  • 加入 1 杯水,以帮助榨汁过程。
  • 榨取果汁直到所有的胡萝卜块都被榨干。
  • 第三步:调味(可选)

  • 如果喜欢甜一点,可以根据自己的口味加入蜂蜜或枫糖浆。
  • 从少开始加,慢慢调整到自己喜欢的甜度。
  • 小贴士:

  • 使用新鲜的胡萝卜,因为它们味道更甜,营养价值也更高。
  • 如果没有榨汁机,可以使用搅拌机。加入更多水,并用滤网过滤掉果渣。
  • 胡萝卜汁可以冷藏保存长达 3 天。
  • 标签:胡萝卜汁,制作,营养,简单,美味

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