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PTS,学生们的梦魇

PTS是“Post-Traumatic Stress”的缩写,中文意思是创伤后应激障碍。最近几年,PTS已经成为一个网络热词,常常被年轻的网友用来描述学习压力过大、心理压力过大、过度疲劳的状态。
PTS,学生们的梦魇

我是个高中生,最近一段时间一直在备战高考。每天早上6点起床,晚上11点睡觉,每天15个小时的学习时间,让我感到非常疲惫。经常晚上做梦,梦到自己在考试,梦到自己考砸了,梦到自己高考落榜。有时候甚至会从梦中惊醒,感觉就像真的经历了一场考试一样。

我知道我不是一个人,很多跟我一样的高中生都经历过这样的情况。我们把这种状态称为PTS,也就是“Post-Traumatic Stress”的缩写。中文意思是创伤后应激障碍。

PTS的症状有很多,包括:

  • 情绪不稳定,容易发怒或哭泣。
  • 经常做噩梦,梦到与创伤事件相关的内容。
  • 难以入睡或保持睡眠。
  • 容易疲劳,没有精力。
  • 难以集中注意力。
  • 对创伤事件的记忆非常清晰,甚至会感到身体上的疼痛。
  • 回避与创伤事件相关的人、地点或事物。
  • PTS是一种严重的心理疾病,如果得不到及时的治疗,可能会对患者造成严重的影响。包括:

  • 学业成绩下降。
  • 社会交往困难。
  • 工作能力下降。
  • 抑郁症。
  • 自杀。
  • 如果您怀疑自己患有PTS,请尽快去看医生。医生会对您进行诊断,并给予您相应的治疗。治疗PTS的方法有很多,包括:

  • 药物治疗。
  • 心理治疗。
  • 支持小组。
  • 生活方式调整。
  • PTS是一种可以治疗的心理疾病,只要及时就医,您就可以康复。

    标签:PTS,创伤后应激障碍,学习压力,心理压力,过度疲劳

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