孕期感冒食疗指南：自然疗法呵护孕期健康
1. 生姜红糖水：
生姜具有驱寒发汗、解表散寒的作用，红糖具有补气养血、健脾益胃的功效。将生姜切片或捣碎，加入红糖煮水，趁热喝下，可以有效缓解感冒症状。
2. 大蒜蜂蜜水：
大蒜具有杀菌消炎、预防感冒的作用，蜂蜜具有润肺止咳、增强免疫力的功效。将大蒜捣碎，加入蜂蜜冲水饮用，可以有效缓解感冒症状。
3. 绿豆粥：
绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效。将绿豆洗净，加入适量大米熬粥，煮至绿豆开花，即可食用。绿豆粥可以有效缓解感冒发烧、咽喉肿痛等症状。
4. 小米粥：
小米具有健脾养胃、补气安神的作用。将小米洗净，加入适量水熬粥，煮至小米开花，即可食用。小米粥可以有效缓解感冒引起的脾胃不适、腹泻等症状。
5. 鸡蛋羹：
鸡蛋具有补气养血、滋阴润燥的作用。将鸡蛋打入碗中，加入适量温水搅拌均匀，加入少许盐，蒸熟即可食用。鸡蛋羹可以有效缓解感冒引起的咳嗽、咽干等症状。
除了以上食疗方法外，孕期感冒的准妈妈们还应注意以下几点：
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